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Mi chiamo Isabella e sono Insegnante di Yoga per le donne.


Le mie classi sono adatte al corpo femminile e sono sequenze fluide dove si alternano in modo equilibrato movimento e immobilita'.


Scelgo un metodo di insegnamento gentile, basato sul rispetto e le esigenze di ogni corpo femminile nella sua unicità.

Sono Menopause Expert, esperta in Yoga per la salute del pavimento pelvico e in Menopause Yoga.

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MENTOR PER LA MENOPAUSA

"Conosco bene la sensazione di stanchezza e fatica, la mancanza di comprensione e di supporto che provi quando i tuoi livelli ormonali cominciano a cambiare."

Se sei una donna che sta attraversando il cambiamento ormonale della perimenopausa, menopausa e post menopausa e ti senti destabilizzata, sappi che non sei sola.

Le consulenze e le pratiche che offro hanno lo scopo di accompagnarti in un viaggio di autoconoscenza e di aiutarti nella transizione da una fase all'altra della tua vita, per connetterti con la nuova versione di te stessa.

Potrebbe non essere facile, a volte, ma è passando attraverso le difficoltà che ci evolviamo. 

Image by Aaron Burden

COS'É LALTRORITMO

Muoviti ad un ritmo nuovo per riconnetterti alla saggezza

del tuo corpo e al tuo potenziale 

Inizia da qui

LALTRORITMO è stato creato per fornire supporto olistico alle donne che stanno affrontando e vivendo il cambiamento ormonale, dalla perimenopausa, menopausa e oltre e aiutarle a sviluppare maggiore consapevolezza del loro corpo ed esprimere il loro potenziale.


Per noi donne, il cambiamento ormonale coincide spesso con fasi della vita particolarmente faticose, per impegni lavorativi e familiari.


Questa combinazione può diventare una grande fonte di stress e questo ci porta a disconnetterci dalla nostra saggezza interiore.

I nostri corpi sono forniti di enorme intelligenza e ci mandano continui segnali che noi spesso non ascoltiamo perché siamo troppo impegnate.

Abbiamo dimenticato come fare ad ascoltare i nostri bisogni.

Per questo motivo ho deciso di utilizzare le mie conoscenze per aiutare le donne  a cambiare il proprio ritmo e  a riconnettersi al proprio corpo attraverso lo yoga, il respiro, la meditazione e uno stile di vita adeguato, così da poter vivere consapevolmente e serenamente il cambiamento ormonale.

Sono convinta che questo percorso possa portare molta gioia e soddisfazione a tante donne, che impareranno a prendersi cura di loro stesse, ritrovare fiducia ed esprimere il loro potenziale!

Forse è arrivato il momento di trovare un ritmo nuovo!