
Mi chiamo Isabella e sono Insegnante di Yoga per le donne.
Le mie classi sono adatte al corpo femminile e sono sequenze fluide dove si alternano in modo equilibrato movimento e immobilita'.
Scelgo un metodo di insegnamento gentile, basato sul rispetto e le esigenze di ogni corpo femminile nella sua unicità .
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Sono Menopause Expert, esperta in Yoga per la salute del pavimento pelvico e in Menopause Yoga.

MENTOR PER LA MENOPAUSA
"Conosco bene la sensazione di stanchezza e fatica, la mancanza di comprensione e di supporto che provi quando i tuoi livelli ormonali cominciano a cambiare."
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Se sei una donna che sta attraversando il cambiamento ormonale della perimenopausa, menopausa e post menopausa e ti senti destabilizzata, sappi che non sei sola.
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Le consulenze e le pratiche che offro hanno lo scopo di accompagnarti in un viaggio di autoconoscenza e di aiutarti nella transizione da una fase all'altra della tua vita, per connetterti con la nuova versione di te stessa.
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Potrebbe non essere facile, a volte, ma è passando attraverso le difficoltà che ci evolviamo.

COS'É LALTRORITMO
Muoviti ad un ritmo nuovo per riconnetterti alla saggezza
del tuo corpo e al tuo potenziale
LALTRORITMO è stato creato per fornire supporto olistico alle donne che stanno affrontando e vivendo il cambiamento ormonale, dalla perimenopausa, menopausa e oltre e aiutarle a sviluppare maggiore consapevolezza del loro corpo ed esprimere il loro potenziale.
Per noi donne, il cambiamento ormonale coincide spesso con fasi della vita particolarmente faticose, per impegni lavorativi e familiari.
Questa combinazione può diventare una grande fonte di stress e questo ci porta a disconnetterci dalla nostra saggezza interiore.
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I nostri corpi sono forniti di enorme intelligenza e ci mandano continui segnali che noi spesso non ascoltiamo perché siamo troppo impegnate.
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Abbiamo dimenticato come fare ad ascoltare i nostri bisogni.
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Per questo motivo ho deciso di utilizzare le mie conoscenze per aiutare le donne a cambiare il proprio ritmo e a riconnettersi al proprio corpo attraverso lo yoga, il respiro, la meditazione e uno stile di vita adeguato, così da poter vivere consapevolmente e serenamente il cambiamento ormonale.
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Sono convinta che questo percorso possa portare molta gioia e soddisfazione a tante donne, che impareranno a prendersi cura di loro stesse, ritrovare fiducia ed esprimere il loro potenziale!
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Forse è arrivato il momento di trovare un ritmo nuovo!